Massagen haben zahlreiche Vorteile

Tiefe Entspannung: 
Durch gezielte Massagetechniken können tiefe Entspannungsebenen erreicht werden, die bei der Streßbewältigung helfen, das allgemeines Wohlbefinden steigern und die Schlafqualität verbessern - für mehr Energie und Vitalität.

Streßreduktion:
In unserer hektischen Welt ist Entspannung wichtiger denn je. Eine Massage hilft, Streß abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Massagen senken nachweislich den Cortisolspiegel, was zu einer Entlastung des Immunsystems und somit dessen Stärkung führt. 

Schmerzlinderung & Beweglichkeit:
Durch Massagen werden Muskelverspannungen gelöst. So können Schmerzen z. B. durch Sport oder eine falsche Haltung, gelindert werden. Regelmäßige Massagen können zudem Verspannungen lösen, die die Bewegungsfreiheit einschränken, sodass die Beweglichkeit verbessert wird.

Mobilisierung der Lymphe: 
Massagen regen den Lymphfluss an. Dies unterstützt den Abtransport von Schadstoffen und sorgt für eine bessere Verteilung von Immunzellen im Körper. 

Gesündere Haut:
Massagen fördern die Durchblutung. Dadurch wird die Haut mit mehr Sauerstoff und Nährstoffen versorgt, was zu einem gesünderen und strahlenderen Aussehen führt.

Regeneration:
Nach körperlicher Anstrengung können Massagen die Regeneration der Muskeln beschleunigen.

Gute Laune:
Bei einer Massage werden Endorphine, Serotonin und Dopamin freigesetzt. Diese Neurotransmitter wirken stimmungsaufhellend, enthusiastisch und entspannend.